杰克是一只3岁的黑猩猩，他是某大学研究计画的对象，并学会如何与人类沟通。负责此计画的肯多博士突然去世，杰克竟被狄恩博士卖给医学研究机构，从事生物学实验。实验室里的工友因同情杰克而将他偷偷放走，并送他坐上开往故乡的火车，糊涂的杰克竟然睡过站来到冰天雪地的加拿大。还好杰克遇到友善的听障女孩泰拉和她哥哥史帝夫，杰克在泰拉的教导之下学会溜冰，正巧被球队教练发现而惊为天人，杰克加入了球队，表显优异的他使得球队在国家联盟赛节节胜利，金牌在望。就在关键时刻狄恩却突然出现带走杰克，泰拉、史帝夫及其他球员必须尽快将杰克救回
影片从姚明当选NBA状元秀谈起，沿着他抵达美国，前几场的低迷，斯坦普中心的爆发，巴克利吻驴屁股，广告明星，汤姆贾诺维奇生病，火箭无缘季后赛这条时间线层层推进，穿插在这些主要事件之间的是大量当时姚明与翻
